「姿勢が悪いよ」と子どもの頃に怒られた記憶がある方、多いのでは無いでしょうか？
その当時は、別にいいじゃない。と何故そのような注意を受けるのか理解できなかった部分もあったはずです。
しかし、大人になって気づくのは、姿勢というのは一度悪い癖が付いてしまうと、大人になってからそれを治すのにはとんでもなく苦労するという事。そして、腰痛や肩こりの原因になったり、ひどい場合には視力の低下など、後々になって色々な弊害が現れてきます。
社会的な評価で言っても、姿勢が良いというだけで、相手に好印象を与える事は間違いありませんし、それを証拠に企業面接の指導には必ず立ち方や座り方の指導がありますよね！？
つまり、姿勢というのはその人の人生を大きく左右しかねない問題につながっているという事。子どものうちに、正しい姿勢を見につけてあげる事は、結果的にその子の将来にとってプラスの影響を与える事は間違いないでしょう！
子どもの目線になって考えると、頭ごなしに「姿勢が悪い！！」と怒られても、理不尽に感じる可能性があります。その重要性を大人の様に理解することは難しいですからね。
今回は叱らずに子どもの姿勢を矯正する方法を一緒に考えていきましょう。
椅子に乗せて座るだけ！子供の姿勢矯正
口うるさく言い続けても、子どもは耳を閉じてしまうだけですよね。
そこでオススメなのが、姿勢矯正のための道具を使用し、正しい姿勢に自然と直していく方法です。
一番簡単なのが、椅子にセットして座るだけで、自然と正しい姿勢にしてくれるアイテム！
色々な会社が、工夫を凝らした商品をたくさん発売しています。
例えばこちらの商品↓
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椅子の上に置いて、お尻を合わせて座るだけで正しい姿勢になるので、勉強中や食事中など、あらゆる場面での使用が可能です♪
お子さんと、○○の時間はこの椅子に座って行う。など、無理のない程度の約束をして、１日に数十分でも良いので必ず座る習慣を付けましょう。
続けている間に正しい姿勢を維持する筋力も付いていきますし、自然と良い姿勢になっていきますよ！
背筋がピンとなる椅子！子供の姿勢グッズ
椅子に置く手軽なタイプもの以外にも、姿勢矯正のためのアイテムはたくさん存在します。
姿勢矯正用のイス
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椅子そのものが矯正用に作られていますので、その効果は絶大！簡単な物で続けることが出来れば、このように専門的な物に椅子ごと取り換えてしまうのも近道だと思います。
足先までサポートしてくれるので、さらに楽に姿勢矯正が出来ますよ。
姿勢矯正用の座椅子
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そもそも椅子の生活ではないご家庭にオススメなのが、座椅子バージョンです。地面に座っている時の方が姿勢が崩れやすいので、ぜひ使用しておきたいところですね。
姿勢矯正用のベルト
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なんだかやりすぎの様に見えますが、付けている本人は背筋が伸びて、心地よいようです。時間を区切って付けてあげるようにすると、無理がないと思います。
一部の商品をピックアップしてご紹介しましたが、お子さんやお家のライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる物を選んであげるのがポイントになってくると思います。
まとめ
姿勢の悪さは集中力や自己肯定感など、内面にまで悪い影響を及ぼすというデータもあります。子どもに自覚は無いので、子どもの姿勢の悪さは親の責任と言えるかもしれませんよね。将来のためにもきちんとした姿勢を身に付けさせてあげるのが、親としての役目なのかもしれません。
姿勢が良い事のメリット。姿勢が悪い事のデメリットをきちんと説明してあげれば、子ども自身も直そうと努力するはずです。
子どもさんが自分から直そうとするほど良い方法はないでしょう。上手にサポートしてあげてくださいね！
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