「健康」一覧

オリーブオイルと聞くと、健康や美容に良いイメージがありますよね。 ミス・ユニバース・ジャパンを目指す女性たちの食事でも、良質な油のうち...

ヨガは、呼吸とイメージが大切です。可能であれば一度レッスンを受けて、雰囲気を肌で感じる事が出来れば、お家でも続けやすいと思います。 今...

運動不足の毎日。身体を動かした方が良いことは分かっていても、スポーツ経験の無い方が、今から新しいスポーツに挑戦するのには勇気が要りますよね。...

夏でも、エアコンの効いたオフィスなどではカーディガンやひざ掛けが欠かせないという冷え症の方、とても辛いですよね。 靴下を重ね履きしたり...