「ヨガ」一覧

数年前から日本でもメジャーとなったヨガ。ヨガの魅力に魅せられ、極めるところまで極めたい！という方は、選択肢としてヨガのインストラクターとして...

ヨガは、呼吸とイメージが大切です。可能であれば一度レッスンを受けて、雰囲気を肌で感じる事が出来れば、お家でも続けやすいと思います。 今...

運動不足の毎日。身体を動かした方が良いことは分かっていても、スポーツ経験の無い方が、今から新しいスポーツに挑戦するのには勇気が要りますよね。...